1. Вам нет 16 лет либо вы ощущаете, что переходный период вам ещё не пройден и тело продолжает расти.
2. Вам больше 40 лет, после наступления этого возраста многие травмы переносятся хуже, а переломы и растяжения могут привести к серьёзным последствиям.
3. Противопоказаниям к тренировкам также является беременность и ряд болезней:
- сердечно сосудистые заболевания
-гипертония
- гинекологические проблемы
- затруднения движения
Об этом не принято говорить, но при частых тренировках, женская фигура начинает адаптироваться под «мужской» тип, об этом также стоит помнить девушкам, которые мечтают заниматься паркуром.
Для людей подросткового возраста лучше, прежде чем посвятить себя паркуру позаботиться о гармоничном развитии собственного тела, укреплению тонуса, возможно изучению восточной философии, ведь не следует забывать, что философия это более половины того, что паркур как течение предлагает трейсеру для поиска им своего собственного неповторимого пути.
В действительности, для выполнения техничного, красивого паркур трюка потребуется уйма времени, но об этом не рассказывается в Интернет роликах, помните об этом, и не расстраиваетесь, если чего-то пока не можете повторить в силу своих физических данных.
- Записки начинающего трейсера - Техника безопасности на тренировках - Методика развития гибкости - ОБУВЬ - Упражнения для укрепления мышц и связок ... - советы от Чейза - Упражнения для трейсеров - Осознание дисциплины и 3 закона паркура ... - Отжимания Откройте для себя новое упражнение ... - Растяжка - Силовая подготовка - Боль в мышцах - Ориентирование
Вредные советы для трейсера:
1. Никогда не слушайте советов профессионалов. Для чего? Вы ведь сами всё лучше всех знаете и сами можете, кого хочешь научить.
2. Доверяйте всем без исключения Интернет источникам.
3. Повторяйте все, видеоклип - это совершенно безопасно.
4. Закажите в Интернете платный курс – паркур за четырнадцать дней, вы несомненно станете выдающимся трейсером.
5. Никогда ни под каким видом не тренируйтесь в школе. Это же полная глупость – школы. Дэвид Бэйль их отрицал, значит нужно тупо следовать его примеру, отрицая всяческий рационализм.
6. Тренируйтесь только в гордом одиночестве, ведь вам никогда не понадобится ничья помощь.
7. Никогда не говорите никому о том, где вы собираетесь тренироваться.
8. Следите за модой, выбирайте для тренировок только красивые и стильные вещи, совсем не важно, удобно в них тренироваться или всё-таки не очень.
9. Самое лучшее время для тренировок – зима, когда идёт снег и все поверхности скользкие, самое время получить удовольствие от тренировки.
10. Никогда не носите дренажей и защитных поясов, вы же не беременный и не больной.
11. Заставляйте всех окружающих вас людей полюбить паркур, или ещё лучше тренироваться вместе с вами
Что ж, думается, если вы начинающий трейсер и к тому же адекватный человек, то вредность этих советов для вас полностью очевиднf, следование им может поставить под угрозу вашу жизнь, здоровье и путь трейсера. На самом деле, любой непроверенный совет? данный вам не профессионалом может негативно повлиять на ваши навыки. То, что помогает одному человеку, совсем не обязательно поможет вам, экстремальный спорт это чисто индивидуальная вещь.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Мы на сайтах
Мой профиль
Здравствуй трейсер, мы рады видеть тебя здесь. Пожалуйста зарегистрируйся или авторизуйся!
Поиск
Дата и время
Вторник 03.11.2026
Рекомендовать сайт
Статистика сайта
Трейсеров на сайте
Всего: 36 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Администраторов: 1 Модераторов: 0 Пользователей: 7 Трейсеров: 25 Парней: 29 Девушек: 7
Статьи о паркуре и многом другом
